Blumenkranz als Aquarell

Stunde für mich
Bewegung, Entspannung, Konzentration

Termin
Mi. 09.11.2022
17:30 Uhr - 18:30 Uhr -
Mi. 23.11.2022 18:30 Uhr (3 Termine)
Kosten
15,00 € (kostenlos für Ehrenamtliche im Landkreis Göppingen, bitte Tätigkeit angeben)
Anmeldeschluss
07.11.2022
Für Körper, Geist und Seele zu sorgen ist gerade in diesen stürmischen Zeiten eine wichtige und nicht ganz leichte Aufgabe. Eine kleine Motivation, sich Zeit für sich selbst zu nehmen, soll die "Stunde für mich" sein: In jeder Einheit wechseln sich Körperübungen aus dem Yoga mit Entspannung und Elementen aus Meditation und Selbstfürsorge ab.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und legen Sie etwas zum Schreiben bereit. Für die Körperübungen benötigen Sie außerdem eine rutschfeste Unterlage (z.B. Yoga-Matte), eine Decke und evtl. ein Sitzkissen. Wir treffen uns online mit Mikrofon und Kamera über Computer/Tablet. Mitmachen können Einsteiger:innen und Erfahrene.
Bild: Katharina Grohmann Bild: Katharina Grohmann

Kurstermine

Datum

09.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Online per Zoom

Datum

16.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Online per Zoom

Datum

23.11.2022

Uhrzeit

17:30 - 18:30 Uhr

Ort

Online per Zoom

Download der Kurstermine

Kursort

online

Veranstalter

Kath. Erwachsenenbildung Göppingen