Resilienz - was uns innerlich stark macht

Termin
Di. 18.04.2023
19:00 Uhr - 20:30 Uhr -
Di. 16.05.2023 20:30 Uhr
Kosten
60,00 € (ermäßigt 40,00 €, gilt auch für Ehrenamtliche)
Anmeldeschluss
16.04.2023

Resilienz ist in aller Munde und aktuell gewinnt sie zunehmend an Bedeutung. Sie erleichtert uns den Umgang mit Krisen und Herausforderungen und hilft uns, in Balance und damit gesund zu bleiben. Jeder Mensch hat Resilienz, jedoch ist sie unterschiedlich ausgeprägt. Aber das Schöne ist: Resilienz kann man lernen.

Bei dem Vortrag am 18. April lernen Sie die Resilienz-Faktoren kennen und erfahren, was Sie tun können, um Ihre Resilienz zu stärken.

In dem anschließenden wöchentlichen Kurs üben Sie ganz konkrete Methoden der Resilienz-Stärkung und entdecken, wie Sie diese ohne großen Aufwand in Ihren Alltag integrieren können.

Mit den passenden Resilienz-Tools für Ihre individuelle Lebenssituation meistern Sie die Turbulenzen des Lebens leichter und kommen in Balance.


Sie können auch nur am Vortrag teilnehmen und anschließend noch entscheiden, den gesamten Kurs zu besuchen.

Module

Wann:
Di., 18.04.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Online per Zoom 
Nr.:
230418N 
Status:
Anmeldung möglich
Wann:
Di., 25.04.2023, 19:00 - 20:30 Uhr
Wo:
Online per Zoom 
Nr.:
230425N 
Status:
Anmeldung möglich

Kursort

online

Veranstalter

Kath. Erwachsenenbildung Göppingen in Kooperation mit Ev. Erwachsenenbildung Göppingen und Geislingen