TRAGER® after work – entspannt und frei ins Wochenende (Fr, 11.10.)

Ein Angebot für junge Erwachsene (und alle Interessierte)

Achtsam und leicht entwickeln wir gemeinsam individuelle Bewegungen zur Körperwahrnehmung, die uns gelassen ins Wochenende entlassen und am nächsten Tag sofort im Alltag umgesetzt werden können. Keine Vorkenntnisse erforderlich. TRAGER® ist eine ganzheitlich orientierte Körperarbeit mit dem Ziel, freiere, mühelose Beweglichkeit wieder zu entdecken und die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken. Durch sanftes, achtsames Bewegen und Berühren lassen muskuläre und psychische Spannung nach. Der Körper erinnert sich an seine natürlichen Qualitäten: Beweglichkeit, Leichtigkeit, Wohlbefinden. Die Methode ist daher für alle geeignet. (Mehr Infos unter: www.trager.de).

Bitte mitbringen: Unterlage, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Veranstaltet von: Evang. Erwachsenenbildung Göppingen in Kooperation mit Kath. Erwachsenenbildung.

Freitag, 11. Oktober 2019, 16:30-18:00 Uhr
Göppingen, Ziegelstr. 2/1, Evang. Oberhofengemeindehaus
Informationen und Anmeldung bis Freitag, 20. September 2019, unter 07161 96367-12 (vormittags)
Kursleitung: Sabine Kristen, TRAGER®-Praktikerin, Eislingen/Fils
€ 7,- (ermäßigt € 5,-)

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