TRAGER® after work – entspannt und frei ins Wochenende Fr, 5.04.)

Ein Angebot für junge Erwachsene (und alle Interessierte)

Achtsam und leicht entwickeln wir gemeinsam individuelle Bewegungen zur Körperwahrnehmung, die uns gelassen ins Wochenende entlassen und am nächsten Tag sofort im Alltag umgesetzt werden können. Keine Vorkenntnisse erforderlich. TRAGER® ist eine ganzheitlich orientierte Körperarbeit mit dem Ziel, freiere, mühelose Beweglichkeit wieder zu entdecken und die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken. Durch sanftes, achtsames Bewegen und Berühren lassen muskuläre und psychische Spannung nach. Der Körper erinnert sich an seine natürlichen Qualitäten: Beweglichkeit, Leichtigkeit, Wohlbefinden. Die Methode ist daher für alle geeignet. (Mehr Infos unter: www.trager.de).

Veranstaltet von: Ev. Erwachsenenbildung in Kooperation mit Kath. Erwachsenenbildung Göppingen.

Bitte mitbringen: Unterlage, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken.

Freitag, 05. April 2019, 18:00-19:30 Uhr
Göppingen, Ziegelstr. 2/1, Ev. Oberhofengemeindehaus
Anmeldung und Info bis Montag, 01. April 2019, unter 07161 96367-12 (vormittags)
Kursleitung: Sabine Kristen, TRAGER®-Praktikerin, Eislingen/Fils
€ 7,- (ermäßigt € 5,-S

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