Verwurzelt wie ein Baum, leicht wie ein Vogel …

Focusing mit dem ganzen Körper:
Body-Mind-Praxis der zentrierten inneren Aufmerksamkeit
(
Einführungskurs als Webinar: 3 Abende)

Sie lernen im Ganzkörpererleben fünf Basis-Übungen kennen, die gute Stand­festigkeit und emotionalen inneren Freiraum geben. Dem Atemmuster kommt dabei eine wichtige Rolle zu. Fest gegründet sein im Hier und Jetzt (Wholebody Focusing Grounding) stabilisiert im Alltag. Tägliches Üben lässt Sie körperlich, geistig und seelisch widerstandsfähiger werden. Im Kurs können Sie verschiedene Möglichkeiten des Grounding und der Atemerwei­terung ausprobieren. Sie steigern Ihr persönliches Wohlbefinden und können mit dem Übungsmaterial für Zuhause selbständig weiter üben. Die Methode ist aus dem klassischen Focusing, Authentic Movement, Feldenkreis und Körperarbeit nach Gindler heraus entwickelt worden. Weitere Informationen zum Verfahren erhalten Sie unter www.focusing-tuebingen.de.

Veranstaltet von: Kath. Erwachsenenbildung Reutlingen und Göppingen.

Referentin: Friedgard Blob, Psychologin, Pädagogin, Coach und Ausbilderin FN
Kosten: € 45,-
Termin: Jeweils f
reitags, 15./22./29. Mai 2020, 18:00–19:30 Uhr
Ort: Virtuell über Zoom. Mit der Anmeldung bekommen Sie einen Link und ggf. ein Passwort zum Zoom-Meeting, in das Sie sich dann einloggen können. Die Teilnahme ist mit allen Geräten möglich: PC, Laptop und Smartphone.
Anmeldung unter kontakt@keb-rt.de oder 07121-1448420.

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