Yoga meets Trager … (Sa, 6.7.)

Ein Samstag zum Entspannen

Gemeinsam wollen wir nach Kraft, Beweglichkeit und Ausgleich suchen und erfahren, wie Achtsamkeit und Leichtigkeit unser Leben bereichert.

Yoga ist ein sehr altes, ganzheitliches Übungssystem aus Indien. Es hilft, Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen und kann auch mit „Einheit“, „Verbindung“ und „Harmonie“ übersetzt werden.

TRAGER® ist eine ganzheitlich orientierte Körperarbeit mit dem Ziel freiere, mühelosere Beweglichkeit wiederzuentdecken und die Aufmerksamkeit auf den eigenen Körper zu lenken.

Veranstaltet von: Ev. Erwachsenenbildung in Kooperation mit Kath. Erwachsenenbildung.

Hinweis: Bitte Yogamatte, Decke, bequeme Kleidung, warme Socken mitbringen.

Samstag, 06. Juli 2019, 10:00-13:30 Uhr
Göppingen, Ziegelstr. 2/1, Ev. Oberhofengemeindehaus
Info und Anmeldung bis Sonntag, 02. Juni 2019, unter 07161 96367-12 (vormittags)
Kursleitung: Ramona Tauber, Yogalehrerin (YSU), Dürnau
Sabine Kristen, TRAGER®-Praktikerin, Eislingen/Fils
€ 35,- (inkl. Getränke)

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